Дзен - это искусство жить настоящим, чувствовать себя частью целого, понимая истинный смысл вещей. В статье представлены 10 принципов Дзен, которые помогут измениться и расставить приоритеты. Например, начинать жить, принимать вещи такими, какие они есть, и принимать себя таким, какой ты есть, отдавать любовь, а не думать, как бы ее получить и другие.

Статья о 8 природных заповедниках Москвы и Подмосковья, которые являются идеальными местами для любителей отдыха на свежем воздухе, дикой природы и экологических маршрутов. В статье описываются три заповедника: Национальный парк «Лосиный остров», Приокско-Террасный биосферный заповедник и Завидовский заповедник, и даются инструкции о том, как добраться до каждого из них.

Статья о том, как наслаждаться молодостью и сделать много полезных вещей, пока есть время. Советы о том, как научиться концентрироваться на настоящем, перестать волноваться о мнении других людей, стать позитивным человеком и многое другое. Рекомендации о том, как наслаждаться простыми моментами, путешествовать, определиться с тем, кто вы есть и гордиться этим.

В статье представлен список из 25 фильмов, которые могут оказать негативное влияние на психику зрителей. Среди них такие известные картины, как 'Изгоняющий дьявола', 'Заводной апельсин', 'Синий бархат' и другие. Статья напоминает о необходимости бережного отношения к своей психике и не рекомендует просмотр указанных фильмов людям, склонным к психическим расстройствам.

Молодой американец Эрик Ким поделился своими наблюдениями о путешествиях. Советы включают в себя путешествовать налегке, экономить, но периодически баловать себя, разговаривать на местном языке, планировать, но не слишком много, не бояться и заводить друзей. Статья содержит 21 совет для начинающих путешественников.

Статья содержит три урока, которые помогут преодолеть трудности: 1) боль является частью роста, 2) всё в жизни является временным, 3) волнение и жалобы ничего не изменят. Автор призывает читателей двигаться от того, что причиняет боль, наслаждаться хорошими моментами, не жаловаться и продолжать пытаться, если верите во что-то.

Статья рассказывает о важности приема белка перед тренировкой для наращивания мышечной массы. Важно учитывать время приема пищи и количество употребляемого белка. Если последний прием белка был небольшим и прошло много времени, то прием белка перед тренировкой поможет повысить уровень аминокислот в крови и синтез белка в организме. Рекомендуется принимать 20-40 грамм белка за пол часа до тренировки.

Статья представляет топ-10 проверенных и лучших китайских интернет магазинов, где можно заказать товары различной категории. Описываются особенности каждого магазина, в том числе наличие русскоязычного интерфейса, низкие цены и выгодные акции. Статья поможет избежать мошенничества и выбрать надежный магазин для покупок.

В статье рассказывается о важности грудных мышц в бодибилдинге, их структуре и функциях. Описываются особенности тренировки груди и ее связь с трицепсами. Дается совет не перегружать грудные мышцы на каждой тренировке и не ставить их в один день с тренировкой трицепсов.

Статья представляет 9 лучших онлайн фоторедакторов, которые полностью бесплатны. Они основаны на Flash, поэтому перед использованием необходимо убедиться, что ваш браузер поддерживает плагин Adobe Flash Player. Статья описывает особенности Pixlr Editor и Pixlr Express, а также другие фоторедакторы, такие как Fotor, BeFunky, Canva, PicMonkey, iPiccy, Ribbet и SumoPaint.